FLAVON VITAL PROGRAM
ΧΡΟΝΙΚΟΣ ΒΙΟΛΟΓΙΚΟΣ ΡΥΘΜΟΣ (24ωρο)
(ΚΙΡΚΑΔΙΚΟΙ ΡΥΘΜΟΙ)
(ΚΙΡΚΑΔΙΚΟΙ ΡΥΘΜΟΙ)
Από τους Αρχαίους Έλληνες και τους Ρωμαίους έχουμε μάθει τι είναι ο χρόνος και την σημασία του. Τελευταία αρχίσαμε να ανακαλύπτουμε και τον καθοριστικό ρόλο του χρόνου για την υγεία
και τις ασθένειες. Ακόμη δεν γνωρίζουμε αρκετά!
Ο κιρκαδικός ρυθμός ημέρα/νύχτα εκτός από την πρόκληση οξειδωτικού στρες, καθορίζει και τους κρίσιμους παράγοντες για την πρόκληση των ασθενειών και της χρονολογικής γήρανσης κάθε ηλικίας.
Κάθε όργανο στον ανθρώπινο οργανισμό έχει το δικό του βιολογικό ρολόι, το δικό του βιορυθμό που διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στους ρυθμούς της ζωής, στην υγεία και στην υγιή γήρανση. Η δυσλειτουργία αυτού του βιολογικού ρολογιού δημιουργεί διαταραχές
και τις ασθένειες. Ακόμη δεν γνωρίζουμε αρκετά!
Ο κιρκαδικός ρυθμός ημέρα/νύχτα εκτός από την πρόκληση οξειδωτικού στρες, καθορίζει και τους κρίσιμους παράγοντες για την πρόκληση των ασθενειών και της χρονολογικής γήρανσης κάθε ηλικίας.
Κάθε όργανο στον ανθρώπινο οργανισμό έχει το δικό του βιολογικό ρολόι, το δικό του βιορυθμό που διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στους ρυθμούς της ζωής, στην υγεία και στην υγιή γήρανση. Η δυσλειτουργία αυτού του βιολογικού ρολογιού δημιουργεί διαταραχές
Ο έλεγχος και η ρύθμιση του κιρκαδικού ρυθμού(24ωρου) εντοπίζεται στον υπερχιασματικό πυρήνα του υποθαλάμου (SCN). Ο υπερχιασματικός πυρήνας συγχρονίζει τα περιφερειακά ρολόγια των οργάνων (ήπαρ, πνεύμονες, καρδιά, στομάχι, έντερο, μυς, λίπος, κλπ.).
Τα κύτταρα και τα όργανα ρυθμίζουν τα ρολόγια τους με βάση το κεντρικό ρολόι του εγκεφάλου!
Ο βιορυθμός του οργανισμού επηρεάζεται από πολλούς εξωτερικούς παράγοντες (ονομαζόμενο zeitgebers – ‘που κρατά το ρυθμό’), π.χ.: το φως, η θερμοκρασία, το φαγητό, η νηστεία, η ξεκούραση/αναψυχή και η φύσική δραστηριότητα.
Το έμβρυο και τα βρέφη μέχρι 3 μηνών έχουν τους βιορυθμούς της μητέρας. Στη συνέχεια αναπτύσσουν το δικό τους βιολογικό ρολόι.
Με την ηλικία, το βιολογικό ρολόι γερνάει και έτσι στρεβλώνονται οι βιορυθμοί.
Τα κύτταρα και τα όργανα ρυθμίζουν τα ρολόγια τους με βάση το κεντρικό ρολόι του εγκεφάλου!
Ο βιορυθμός του οργανισμού επηρεάζεται από πολλούς εξωτερικούς παράγοντες (ονομαζόμενο zeitgebers – ‘που κρατά το ρυθμό’), π.χ.: το φως, η θερμοκρασία, το φαγητό, η νηστεία, η ξεκούραση/αναψυχή και η φύσική δραστηριότητα.
Το έμβρυο και τα βρέφη μέχρι 3 μηνών έχουν τους βιορυθμούς της μητέρας. Στη συνέχεια αναπτύσσουν το δικό τους βιολογικό ρολόι.
Με την ηλικία, το βιολογικό ρολόι γερνάει και έτσι στρεβλώνονται οι βιορυθμοί.
ΤΟ ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΡΟΛΟΙ ΕΛΕΓΧΕΤΕ ΑΠΟ ΤΟ ΦΩΣ,
ΌΜΩΣ ΤΑ ΠΕΡΙΦΕΡΙΑΚΑ ΡΟΛΟΓΙΑ
ΕΛΕΓΧΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ !!!
ΜΕΛΑΤΟΝΙΝΗ-MELATONIN
„ΟΙ ΟΡΜΟΝΕΣ ΕΙΝΑΙ Η ΣΥΜΦΩΝΙΚΗ ΟΡΧΗΣΤΡΑ,
Ο ΚΙΡΚΑΔΙΚΟΣ ΡΥΘΜΟΣ Ο ΜΑΕΣΤΡΟΣ!”
Ο ΚΙΡΚΑΔΙΚΟΣ ΡΥΘΜΟΣ Ο ΜΑΕΣΤΡΟΣ!”
Οι ορμόνες (μελατονίνη, κορτιζόλη, αδρεναλίνη, ινσουλίνη, τεστοστερόνη, λεπτίνη, γκρελίνη, κλπ) είναι οι χημικοί "αγγελιοφόροι", οι οποίοι μπορούν να επηρεάσουν μια ποικιλία φυσιολογικών λειτουργιών (π.χ. ανοσολογική δραστηριότητα, πέψη, δραστηριότητα φύλου, κλπ.), καθώς και την ανάπτυξη διάφορων παθολογικών καταστάσεων.